Лазанья
- Категория: Вегетарианство и сыроедение
- Дата публикации: 11.02.2013 19:18
такую же как и запеченная версия, всю слоеную и необычайно вкусную. Будем готовить в несколько этапов, на первом создадим «основу» – пасту, для этого нам понадобиться:
- Два больших очищеных цуккини
- Щепотка морской соли
Разрежьте оба цуккини крест-накрест и тонко нарежьте каждую часть по длине. Выложите нарезанные цуккини на тарелку, подложив бумажное полотенце или салфетки, и посыпьте их морской солью. Теперь пусть отдохнут. А дальше самое вкусное
Маринованые грибы с желтым перцем
- 3 чашки нарезанных грибов
- 1 желтый перец нарезанный кубиками
- 2 столовые ложки оливкового масла
- 1 чайную ложку нектара агавы
- ½ чайной ложки итальянской приправы
- ½ чайной ложки морской соли
Перемешиваем грибы и желтый перец, оливковое масло, нектар агавы, итальянские приправы и морскую соль и оставляем мариноваться на 2 часа.
Маринара соус
- 2 ½ чашки вяленых помидоров, вымачиваем в течение часа, чтобы смягчить их. Воду после вымачивания не выливаем, она нам еще пригодится
- 4 Финика без косточек вымоченных в течение 1 часа для смягчения
- 4 Сливовых помидоров (Roma tomatoes), очищенных от семян
- 2 измельченных зубчика чеснока
- ½ нарезанного лука
- 2 столовые ложки итальянской приправы
- 1 столовую ложку оливкового масла
- ½ чайной ложки морской соли
- ½ чайной ложки черного молотого перца
Взбить в блендере сливовые помидоры, чеснок, лук, итальянские приправы и оливковое масло. Затем кладем вяленые помидоры, добавляем воду, оставшуюся после замачивания. Пюре должно получится густой конститенции. Добавляем морскую соль и перец по вкусу.
Сливочный шпинат
- 2 чашки свежего шпината
- 1 стакан кедровых орехов предварительно вымоченных в течение 1 часа
- Сок одного лимона
- 2 столовые ложки пищевых дрожжей
- 1 чайную ложку морской соли
Измельчить шпинат в блендере на мелкие кусочки. Добавить кедровые орехи, лимонный сок, пищевые дрожжи и морскую соль. При необходимости, постепенно добавьте 1 столовую ложку воды за один раз, чтобы достигнуть кремовой текстуры.
А теперь собираем наше блюдо:
Выкладываем все слоями, например, на протвень для духовки размером 25 на 35 см., 1/3 кабачков затем 1/3 Маринары, потом 1/3 грибов с перцем и сливочный шпинат. Так повторяем слои пока не закончатся кабачки, Верхним слоем Маринара.