Пятница, 5 Июнь 2020

Вы здесь: Главная Рецепты блюд Вегетарианство и сыроедение “Бананы в шоколадной глазури”

“Бананы в шоколадной глазури”



Ингредиенты для 2-х человек:

Бананы - 2
Кокосовая стружка - 2 столовых ложки
Сырое какао масло - примерно пол стакана
Какао порошок(сырой) - 2 столовых ложки
Мёд или замоченные заранее финики - 4,5 ст.ложки, или 6 мелко порезанных фиников
Корица - 1/2 чайной ложки

Сам процесс:)

Нарезать бананы кусочками примерно по 10-15 см. В миске перемешать их с кокосовой стружкой. Если кокос не прилипает, добавить каплю воды, или если любите кислинку, лимонного сока. Выложить рядочком на тарелку.

Разогреть какао масло на паровой бане, или мой способ: беру керамическую сковороду, зажигаю под ней газ, считаю до 10=)), выключаю. Она чуть тёплая, этого достаточно чтобы масло стало таять. Важно не перегреть сковороду, так как после нагрева выше 40 С все полезные вещества в какао-масле исчезают.

Туда же в масло добавить мёд и какао порошок, всё перемешать и полить этой глазурью бананы. Если у вас просто какао-бобы, можно в блендере или кофемолке мелко измельчить их и получится порошок.
Сверху посыпать корицей, это по вашему желанию. 

Очень приятно порой себя побаловать таким вот десертом, это просто сделать, полезно, быстро и райски вкусно.

You have no rights to post comments

Нижний гориз. баннер (внутренний)

Место для вашей рекламы

Ремонт квартир под ключ
Ремонт квартир Тюмень
Прокат электроинструмента
Одежда для собак Тюмень
Парфюмерия и косметика
Аренда квартир Тюмень
Сантехник Тюмень
Свадебный фотограф Тюмень


Тюменский городской портал.
Новости в Тюмени.
События, бизнес, светская жизнь в Тюмени.
Афиша, кино, театр в Тюмени.
Бесплатные объявления Тюмень.
Вакансии, работа в Тюмени.
Ищу работу, резюме Тюмень.
Тюменские форумы – Тюмень.
Юмор, анекдоты, афоризмы.
Отдых, клубы в Тюмени.
Кафе и рестораны в Тюмени.
Боулинг и бильярд в Тюмени.
Недвижимость, дома, квартиры Тюмень.
Авто объявления Тюмень.
Компании, фирмы, отзывы Тюмень.
Реклама в Тюмени.