Воскресенье, 24 Июнь 2018

Вы здесь: Главная Рецепты блюд Вегетарианство и сыроедение “Бананы в шоколадной глазури”

“Бананы в шоколадной глазури”



Ингредиенты для 2-х человек:

Бананы - 2
Кокосовая стружка - 2 столовых ложки
Сырое какао масло - примерно пол стакана
Какао порошок(сырой) - 2 столовых ложки
Мёд или замоченные заранее финики - 4,5 ст.ложки, или 6 мелко порезанных фиников
Корица - 1/2 чайной ложки

Сам процесс:)

Нарезать бананы кусочками примерно по 10-15 см. В миске перемешать их с кокосовой стружкой. Если кокос не прилипает, добавить каплю воды, или если любите кислинку, лимонного сока. Выложить рядочком на тарелку.

Разогреть какао масло на паровой бане, или мой способ: беру керамическую сковороду, зажигаю под ней газ, считаю до 10=)), выключаю. Она чуть тёплая, этого достаточно чтобы масло стало таять. Важно не перегреть сковороду, так как после нагрева выше 40 С все полезные вещества в какао-масле исчезают.

Туда же в масло добавить мёд и какао порошок, всё перемешать и полить этой глазурью бананы. Если у вас просто какао-бобы, можно в блендере или кофемолке мелко измельчить их и получится порошок.
Сверху посыпать корицей, это по вашему желанию. 

Очень приятно порой себя побаловать таким вот десертом, это просто сделать, полезно, быстро и райски вкусно.

You have no rights to post comments

Нижний гориз. баннер (внутренний)

Ремонт квартир под ключ
Ремонт квартир Тюмень
Прокат электроинструмента
Одежда для собак Тюмень
Парфюмерия и косметика
Аренда квартир Тюмень
Сантехник Тюмень
Свадебный фотограф Тюмень


Тюменский городской портал.
Новости в Тюмени.
События, бизнес, светская жизнь в Тюмени.
Афиша, кино, театр в Тюмени.
Бесплатные объявления Тюмень.
Вакансии, работа в Тюмени.
Ищу работу, резюме Тюмень.
Тюменские форумы – Тюмень.
Юмор, анекдоты, афоризмы.
Отдых, клубы в Тюмени.
Кафе и рестораны в Тюмени.
Боулинг и бильярд в Тюмени.
Недвижимость, дома, квартиры Тюмень.
Авто объявления Тюмень.
Компании, фирмы, отзывы Тюмень.
Реклама в Тюмени.