СтатьиСпорт в удовольствие
- Категория: Спорт, Туризм и путешествия
- Дата: 24.03.2013
Год назад я проверил на себе эксперимент, как сделать спорт удовольствием. И скажу, что он удался. Ведь до этого для меня спорт был чем то скучным и напрягающим, хотя я, как и все люди на Земле знал, что спорт – это залог здоровья, бодрости, красоты и молодости. Действительно, многие люди хотят иметь красивое тело и не болеть, но заниматься спортом бывает очень трудно. И не потому, что н
Физическая активность
- Категория: Спорт, Туризм и путешествия
- Дата: 24.03.2013
Знаете ли Вы, что за прошедшее столетие физическая активность среднестатистического человека снизилась в 90 раз?! Такие замечательные изобретения, как автомобиль и пульт от телевизора делают нашу жизнь комфортнее и позволяют получать желаемый результат, не прилагая никаких физических усилий. А в то же время недостаток физической активности часто является основной ил
Краткая биография коллектива LOUNA
- Категория: Культура и искусство
- Дата: 23.03.2013
Дебютное выступление коллектива с успехом состоялось 23 мая 2009-го года в московском клубе "Точка".За 3 года существования группа успела получить приглашения и выступить на главных сценах крупнейших рок-фестивалей России и Украины: "Чартова Дюжина'12", "Нашествие '11", "Kubana '11", "Extreme Girls Fest '09", "Соседний мир '10" и т.д.
Как найти время для спорта в повседневной жизни?
- Категория: Спорт, Туризм и путешествия
- Дата: 21.03.2013
В обычной жизни, где у нас есть определенные обязанности на работе, перед семьей сложно найти время для спорта. Но не нужно забывать о себе. Спортивные упражнения дают заряд бодрости, помогают переносить физические и умственные нагрузки в течение дня. Человек легче справляется со стрессом и навалившейся на него горой дел.
Правильные методы тренировок
- Категория: Спорт, Туризм и путешествия
- Дата: 21.03.2013
Заняться своим телом, накачать мышцы - всё это сходные формулировки одного вопроса, которым однажды задавался почти каждый. Если вы решите начать тренироваться в спортзале или дома, то в первое время можете допускать ошибки, которые не дадут вам результата от тренировок или приведут к травмам. В данной статье раскрывается 10 самых типичных ошибок при тренировке тела.
Способы сделать фитнес веселее
- Категория: Спорт, Туризм и путешествия
- Дата: 20.03.2013
Все мы знаем, что упражнения полезны для нашего здоровья, но, к сожалению, большинству из нас лень их выполнять. Безусловно те, кто недавно раздобыли абонемент в спортзал или купили новый тренажер, сначала переполнены энтузиазмом, но очень скоро он сходит на нет. Почему так происходит? Одна из главных причин заключается в том, что однообразные и рутинные тренировки
О важности движения
- Категория: Спорт, Туризм и путешествия
- Дата: 20.03.2013
Существуют множество мнений о первостепенной важности той или иной составляющей здоровья. Для кого-то во главе становится правильно подобранная диета, для другого холодные обливания, для третьего иглоукалывание. Но каким бы образом не расставлялись приоритеты, об одной составной части здорового образа жизни мнения единогласны — это движение.
Студия современного танца "Триумф"
- Категория: Люди
- Дата: 15.03.2013
Студия современного танца "Триумф" существует с 2009 года. Основным танцевальным направлением студии является -DISCO DANCE.
Довольно сложно описать то многообразие стилистики и танцевальных тенденций, которые впитало в себя диско. Классический танец, джаз, латиноамериканские танцы, элементы рок-н-рола, аэробики, акробатики и художественной гимнастики - и это далеко не полный перечень того, что воплощ
10 советов как заставить себя заниматься спортом
- Категория: Спорт, Туризм и путешествия
- Дата: 11.03.2013
Каждый из нас хоть раз в жизни хотел заняться собой, своим внешним видом, записаться в спортзал и изменить свою жизнь в лучшую сторону. Самое сложное в занятиях спортом - это начать. Как же заставить себя заниматься спортом? Вот 10 простых советов.
100 советов о беге для новичков
- Категория: Спорт, Туризм и путешествия
- Дата: 11.03.2013
В Новом году многие хотят начать новую жизнь, что-то изменить в привычной укладе. Так почему бы вам не заняться бегом? Это очень полезный вид спорта. А чтобы мотивации у вас прибавилось, предлагаем вам 100 советов о беге для новичков.
Ошибки начинающих заниматься спортом
- Категория: Спорт, Туризм и путешествия
- Дата: 11.03.2013
Время от времени у каждого возникает мысль и даже желание начать заниматься спортом, больше двигаться, сбросить лишние килограммы, вернуть себе прежние формы или нарастить мышцы. Вы даже покупаем абонемент в спортзал или же обещаете себе с понедельника начать бегать. Но почему-то дальше 2-3 занятий не получается заниматься спортом. Давайте попробуем разобраться, где и какие ошибки
Еще статьи...
- ВЕРШИНА ЛЫЖНОГО МИРА.
- Яхтинг.
- Статьи о туризме. Средний Урал. Снегоходы.
- Статьи о туризме. Средний Урал
- Хоккей на траве.
- Статьи о спорте. Фектование.
- Спортивные танцы.
- Маунтинбайк. Велосипед зацепляет
- Спорт. Маунтинбординг.
- Новое программное обеспечение и облачные сервисы IBM помогают реализовать концепцию социального бизнеса