Новости Тюмень Vesti72.ru

Самый простой лимонный щербет.

Очень быстро, легко и вкусно!
Когда кто-то очень просит чего-нибудь сладенького к чаю :)

Ингредиенты:
Семечки подсолнечника 300г
Финики 300г
Цедра 1 лимона
Кэроб (чуть-чуть), можно и без него:)

Финики, семечки и цедру лимона порубить в блендере/кухонном комбайне по-отдельности. Семечки практически в пыль, финики в пасту, ц

Пирожное "Муравейник"

Измельчить в блендере:

-½ ст. пророщенной пшеницы,

-½ ст. миндаля (замоченного на ночь),

-½ ст. фиников.

Сделать из этой массы шарики, украсить миндальным орешком (всего около 10 штук).

СЫРОЙ МОРКОВНЫЙ ТОРТ

Этот торт действительно божественный. Сочный, нежный, свежий, полный вкуса и... необычный. И все благодаря одному секретному ингредиенту. Узнав о нем, не рассказывайте никому, потому что теперь вы сможете включать его в состав других десертов, а те, кто не входит в нашу группу никогда не догадаются, почему вы готовите вкуснее них)) Итак... это мятный мед! 

Тест

Подробнее...

Сыроедческие роллы с грибами

Ингредиенты : 
Водоросли нори сухие 1 штука
Капуста цветная 100 грамм
Шампиньоны 2 штуки
Салат зеленый 1 штука
Перец болгарский красный 30 грамм
Огурцы свежие 50 грамм
Морковь молодая ¼ штуки
Лук зеленый 1 штука
Соус соевый 1 столовая ложка
Масло оливковое 1 чайная ложка
Уксус рисовый для суши 1 столовая ложка
Мед ½ ча

Подробнее...

Зеленая каша

Для приготовления потребуется:

1 стакан проращенной пшеницы
1 яблоко
Свежая зелень по вкусу
Острый перец по вкусу
2 зубка чеснока

Подробнее...

Клюквенные, пирожные.

Вам потребуется 

100 гр клюквы замороженной 
1 яблоко 
1/2 стакана муки (можно грубого помола) 
150 гр сахара (можно коричневого) 
1 стакан воды 
1ч.л. разрыхлителя для теста 
1ч.л. корицы молотой 
1/2 ч.л. соли 
5 ст.л. растительного масла 

Подробнее...

“Бананы в шоколадной глазури”

Ингредиенты для 2-х человек:

Бананы - 2
Кокосовая стружка - 2 столовых ложки
Сырое какао масло - примерно пол стакана
Какао порошок(сырой) - 2 столовых ложки
Мёд или замоченные заранее финики - 4,5 ст.ложки, или 6 мелко порезанных фиников
Корица - 1/2 чайной ложки

Подробнее...

Рецепт домашнего сыроедческого мороженого.

Домашнее мороженное
4 сл. ложки замороженных ягод черной смородины
1 банан
1 ст.л меда

Подробнее...

Сыроедение, рецепты. Шашлык из овощей

Ингредиенты:
-шампиньоны
-цуккини
-помидоры
-сладкий/болгарский перец

Подробнее...

Рецепты блюд. Холодный суп из огурцов и авокадо.

Нам понадобится:

2 ½ чашки огурцов
1 большое авокадо
¼ чашки кешью, замоченных на 6 часов
1 ст. ложка оливкового масла
½ чашки воды
2 ст. ложки сока лайма
2 ч. ложки сушенного укропа
соль

Способ приготовления:

Подробнее...

Рецепты блюд.Спагетти из цукини с томатным соусом

Ингредиенты:
Цукини - 2 шт.
Томаты - 4 шт.
Чеснок - 1 зубчик
Лук репчатый - 1/3 шт.
Кунжут - горсть
Соль, перец - по вкусу
Масло оливковое - 1.5 ст.л
Финики - 2-3 шт. Приготовление:

Подробнее...

РЕЦЕПТ ДИЕТИЧЕСКОГО БЛЮДА Зеленая фасоль с грибами

Ингредиенты:

0,5 кг – стручковой фасоли;
250 гр. - шампиньоны;
0,5 шт. - лук;
2 зубца чеснока;
1 ст.л. - оливковое масло;
Соль, перец пол чайные ложки;

Приготовление:

Подробнее...

Рецепы блюд.Зеленое лобио с помидорами и орехами

Состав продуктов на четыре порции:

Подробнее...

Рецепт: суп пюре из свеклы

Состав продуктов на 2 порции:

Подробнее...

Цветной рис — красный рис со свеклой

Итак, сегодня мы приготовим красный рис (со свеклой). Обратите внимание, что цветной рис варится не традиционным способом, а по принципу ризотто — с открытой крышкой и постоянным помешиванием. При этом посуда, в которой вы будете готовить (сковорода), обязательно должна быть с толстым дном.

Подробнее...

Цветной рис — желтый рис с тыквой

Предлагаем вам также попробовать желтый рис с тыквой. Готовится он по принципу ризотто. 

Подробнее...

Золотистый суп с тыквой и сельдереем

Этот суп напоминает мне осень со своими яркими красками, в которых преобладает жёлтый, золотистый цвет. А готовлю я его осенью и зимой, когда есть ещё свежие тыквы.

Подробнее...

Тамалитос (маленькие тамале – традиционная мексиканская закуска)

Для приготовления этой закуски нам потребуется:

Подробнее...

Согревающий супец

 Сей вкусный зимний разогревающий суп придется как нельзя кстати в свете последних похолоданий, вьюг и заторов, снежных бурь и болезней, витающих в воздухе в связи со всеми обострениями холодного периода. Читаем, запоминаем, готовим, кушаем, поднимаем иммунитет живыми блюдами и не болеем ни в коем случае! Итак, приступим. Все как всегда просто!

Подробнее...

Суп-защитник вашего иммунитета

Что делать если вы только проснулись и чувствуете себя, мягко говоря, плохо? Бывают такие неприятные моменты, когда еще не успеешь вскочить с кровати, а уже хочется обратно – насморк, температура или боль в горле совершенно не дают покоя. Вместо того чтобы бежать за таблетками, лично я рекомендую направляться прямиком на кухню и браться за приготовление «лекарства от всех болезней» – су

Подробнее...

Сырой черепаховый суп

Большая часть всех людей, пришедших к сыроедению и сыроедной готовке, в начале своего пути всегда старались приготовить что-то уже знакомое из «прошлой жизни» только на новый лад. Это могли быть какие-то сырые супчики, сырые макароны(из кабачков) или даже сырой рис(из капусты). Лично я сейчас совершенно даже и не думаю об этом, лишь изредка стараясь воспроизвести что-то из того рациона, которы

Подробнее...

Гранатовый салат

Как вы думаете, может ли обычный салат стать самым настоящим украшением стола, а также из разряда «закуски» перекочевать в разряд «полноценный гарнир»? Если вы готовите его с любовью, свежими идеями и вдохновением, однозначно, может! Сегодня я расскажу как раз об одном таком великолепном салате. Называется он очень просто – гранатовый салат.

Подробнее...

Квашенная капуста «Наслаждение»

   


Как приготовить квашенную капусту быстро вкусно и очень полезно? Есть еще один рецепт, который поможет всем любителям этого специфического блюда почувствовать  и испробовать его немного с другой стороны. Итак, сегодня мы готовим квашенную капусту «Наслаждение». Можно не пугаться и не рассчитывать на то, что вот-вот придется бежать в магазин за какими-то особенным ингредиентами. Нет, все что

Мороженное из фруктов

Продолжаем себя баловать разными вкусностями и при этом не особо утруждаясь за готовкой, итак:

Подробнее...

Лазанья

Ну вот и наступила осень, все отдохнули после летних каникул и принимаются за работу, воспитание детей и прочие суеты. Предлагаю вам попробовать приготовить Лазанью



такую же как и запеченная версия, всю слоеную и необычайно вкусную. Будем готовить в несколько этапов, на первом создадим «основу» – пасту, для этого нам понадобиться: Два больших очищеных цуккини Щ

Ассорти из летних ягод

  К сожалению, лето не длится вечно, именно поэтому нам просто необходимо наслаждаться каждым его моментом сполна. Это можно сделать, например, приготовив какой-нибудь интересный смузи-коктейльчик из традиционных летних ягод и других добавок. Пить его хорошо охлажденным, вы сразу почувствуйте прилив свежести и бодрости, а также, что немаловажно, организм получит достаточное количество пита

Подробнее...

Перец фаршированный миндалем и грибами

Для приготовления этого блюда нам потребуется: 1 чашка миндаля, предварительно вымоченного в течение 6-8 часов 1 чашка грибов Пол чашки сушеных томатов, предварительно вымоченных в воде (воду не выливайте, она еще пригодится) 1 измельченный зубчик чеснока Четверть репчатого лука, нарезанного кубиками 4 столовые ложки воды, в которой вымачивалис

Подробнее...